Основные принципы личной самообороны

Чтобы не страшно было ходить вечером по узким безлюдным улочкам, женщины наравне с мужчинами должны освоить основные виды эффективных ударов и приобрести специальное оружие для самозащиты, которое поможет спасти жизнь в безвыходной ситуации.

В сложное экономическое время возрастает вероятность нападений с целью грабежа, не говоря уже о простых хулиганах или маньяках. В любом случае нужно уметь постоять за себя в любой ситуации.

Стоит ли вступать в бой

При вероятности нападения нельзя недооценивать силы противника, поэтому самому ввязываться в драку не надо, особенно если можно убежать. Если кто-то идет направленно за вами, то нужно свернуть в людное место, если есть возможность. Всегда можно закричать при угрозе нападения: не факт, что кто-то бросится на помощь, но это обескуражит и смутит противника, он растеряется. На всякий случай можно позвонить друзьям или родственникам, чтобы сообщить о своем местонахождении.

Но бывает и так, что драки не избежать: в таком случае нужно обороняться и нападать. На теле человека есть несколько точек, удары по которым доставляют сильную боль, это: горло, пах, глаза, суставы, голени, солнечное сплетение и внутренние органы. В эти места и нужно целиться при ударе. Действовать необходимо быстро и неожиданно, например, после отступления. Наносимые удары должны быть точными и сильными, так как неуверенные движения только раззадорят противника.

Наиболее эффективные удары для самозащиты

Чтобы удар был эффективным, нужно следовать нескольким правилам:
самооборона
1. Кулак должен быть сильно сжат, а рука прямая;
2. Направлять в сторону удара весь вес тела;
3. Эффективны удары тыльной стороной ладони и локтями;
4. Прямой ногой можно бить только при достаточной физической подготовке, в противном случае удары наносятся коленями;
5. Если противник вооружен, удары нужно наносить по той руке, в которой он держит оружие, чтобы выбить его;
6. В руке можно сжать ключи или использовать подручные предметы: зонт, кирпич, камень.

Однако мы не каждый день носим с собой зонт и под рукой может не оказаться камня, поэтому существует специальное оружие для самозащиты. Огнестрельный и травматический пистолет требует получения разрешения и лицензии, к тому же может использоваться только в стенах собственного дома. Поэтому если приходится возвращаться домой с работы или учебы в темное время суток по безлюдной местности, то лучше купить оружие для самообороны в виде газового баллончика, электрошокера, пневматического пистолета или карабина-ножа.

Как правильно пользоваться средствами для самозащиты

Как купить оружие для самообороны без лицензии? Сейчас существует достаточно много магазинов, в том числе и в интернете, в которых можно приобрести разнообразные виды средств для самозащиты. Нужно понимать, что для эффективной самообороны нужно уметь правильно пользоваться таким оружием: пневматом можно только припугнуть или при выстреле целиться в глаза, чтобы обезвредить противника. Электрошокер наиболее эффективен в летнее время года, когда люди не носят верхнюю одежду.

Газовый баллончик является самым популярным средством защиты, так как его удобно носить в руке в кармане. Чтобы правильно его использовать, необходимо сделать шаг назад от нападающего и целиться в глаза. В подъезде или лифте при распылении нужно закрыть глаза, а потом присесть на корточки. Карабин-нож и холодное оружие больше подходит для парней и мужчин, так как они сумеют им правильно воспользоваться в критической ситуации. Женщинам же стоит помнить, что при слабой хватке противник может выхватить нож и использовать его против вас.

Еще один принцип самозащиты умение вырваться из захвата, после чего применить удар по уязвимым местам или воспользоваться оружием. При захвате запястий, руки нужно сжать кулаки и резко дернуть ими в разные стороны; второй вариант: выкрутить сначала одну, потом другую руку. При полном захвате нужно ударить головой это наиболее эффективный и простой способ. Конечно, для того чтобы правильно совершать удары, необходимо иметь базовую физическую подготовку, в противном случае лучше сразу приобрести оружие для самозащиты.

Основные приемы самообороны должен знать каждый, желательно потренировать их вместе с друзьями, чтобы отточить технику. А легальное оружие для самообороны, носимое в кармане, придаст уверенности и сможет защитить жизнь в случае нападения даже нескольких человек.

Видео - 3 простых приема самообороны



Видео - прием самообороны против удара кулаком



Видео - Система самозащиты, приемы самообороны от гопников